经常失眠的人，身体的各项机能会不断的恶化，引发各种疾病。我们来看看熬夜的危害，熬夜危害的科学解释，了解这些，有助于我们养生。 另外额外提一句，熬夜族一定要多补充维生素，特别是维生素A和维生素B。维生素...